Месячный архив: Декабрь 2022
Худеем правильно: 10 советов худеющим!
1. Спите каждый день на час больше, чем обычно, и за год таким образом вы сможете потерять до 5-6 кг.
2. Приправляйте вашу еду специями. Перец и другие пряности увеличивают высвобождение в организме гормонов стресса и ускоряют обмен веществ.
3. Измените свои привычки. Откажитесь от большой чашки кофе со сливками, придя утром в офис. Лучше выпейте чашечку чая. Вы получите столько же кофеина, но в неделю употребите на 250 калорий меньше.
4. В питании придерживайтесь пропорции: 30% белка, 40% углеводов и 30% жиров.
5. Заполняйте одну половину тарелки овощами, а вторую половину — белками и крахмалом в равных количествах.
6. Подумайте 5 минут, глядя на тарелку с обедом, быть может, вы уже наелись? Попробуйте оставить 5 ложек еды в тарелке, и не наберете 200 лишних ккал.
7. Понюхайте мяту после еды. Так вы обманете ваши вкусовые рецепторы. Запах мяты сигнализирует мозгу об окончании приема пищи.
8. Имея под рукой такие продукты как инжир, миндаль, яблоки или травяной чай с медом, вы всегда сможете перекусить и утолить голод.
9. Позвольте себе чувствовать себя голодным. Кушайте не по привычке, а только тогда, когда вы действительно голодны.
10. Поставьте дома весы. Заметив, что вес уходит, вы почувствуете дополнительную мотивацию, что ваши труды не напрасны.
Мужчине, въехавшему в толпу в Луганске, сократили срок
Высший спецсуд по рассмотрению гражданских и уголовных дел сократил на 2,5 года срок заключения для Георгия Осипова, наехавшего за рулем автомобиля Nissan на людей в Луганске. Об этом сообщил пресс-секретарь прокурора Луганской области Игорь Негиевич, передает «Укринформ».
«Высший специализированный суд по рассмотрению гражданских и уголовных дел рассмотрел кассационную жалобу на приговор Апелляционного суда Луганской области в отношении Георгия Осипова и сократил ему срок заключения на 2,5 года», — рассказал Негиевич.
Виновник ДТП вместо 6,5 лет отсидит четыре. Как отметил пресс-секретарь прокурора, приговор окончателен и обжалованию не подлежит.
Напомним, трагическое ДТП произошло 13 января 2012 г. Осипов, двигаясь на своем автомобиле Nissan, на полном ходу снес забор на Театральной площади Луганска, где была установлена городская новогодняя елка. Автомобиль сбил деревянный киоск, стоявший на дороге, и въехал в толпу подростков. В результате 13 человек получили травмы различной степени тяжести, а 17-летняя студентка погибла.
16 ноября райсуд Луганска огласил приговор Георгию Осипову: ему дали 4 года тюрьмы и отобрали права на вождение авто на 3 года. 12 февраля Апелляционный суд Луганской области частично удовлетворил апелляционную жалобу прокурора и назначил для виновника ДТП наказание в виде 6 лет и 6 месяцев лишения свободы.
Келли Кларксон исполнила кавер на хит Mumford & Sons (видео)
Исполнительница хита “Stronger (What Doesn’t Kill You) представила кавер на хит британских музыкантов на собственном шоу в Чикаго в минувшие выходные.
Отметим, что ранее Келли не раз исполнила каверы на хиты других исполнителей. В список певицы попали треки от Эминема, Бритни Спирс и многих других артистов.
Кроме гастролей, в данный момент Кларксон занимается записью новой пластинки, которую собирается представить в начале следующего года. Прежде чем лонгплей выйдет в продажу, Келли выпустит рождественский сборник, продюсером которого стал Грег Керстин.
Напомним, что неделю назад в продажу поступил новый сингл Келли Кларксон “Tie It Up”, записанный в популярном американском стиле кантри.
Источник: apelzin.ru
Майли Сайрус раздражают её предыдущие альбомы
Певица удивляется, как люди могут слушать её предыдущие альбомы, включая пять релизов, записанных для диснеевского сериала «Ханна Монтана».
«Когда люди заходят на “iTunes” и слушают мою старую музыку, я просто чувствую себя раздраженной. Жаль, что я не могу стереть всё эти песни и начать заново», – комментирует звезда.
Она добавила: «Даже моя последняя запись “Can’t Be Tamed”, которая была записана в возрасте 17 и 18 лет, так далека от меня сегодняшней. Когда тебе за 20 лет, то понимаешь, что ты больше не тот же самый человек.
Рассказала Майли и о своём последнем сингле “We Can’t Stop”: «Я не записывала эту песню для критиков. Она для людей, которые хотят прожить под неё».
Сайрус продолжила: «Мне 20 лет и я хочу рассказать о всей этой ночной жизни с друзьями. Тут всё основано на реальных событиях одной сумасшедшей ночи. Когда впервые я услышала трек, то сразу увидела в тексте свою жизнь».
Источник: apelzin.ru
Типы имплантации зубов, все об имплантантах
Про существование такого способа, как имплантация зубов, известно многим. Однако не все понимают, что это понятие соединяет очень много видов. Выяснить о передовых методах установки имплантов не навредит никому. Вероятно, вы когда-нибудь столкнетесь с потребностью направиться к имплантологу. Владея информацией, вы можете поддерживать разговор с доктором, и выбрать тот способ, который покажется вам оптимальным. Одномоментная имплантация цена Москва доступна на удобном сайте по ссылке https://implant-almaz-dent.ru/sinys-lifting/.
Базисная имплантация
Какие типы имплантации зубов есть? Акцентируют несколько видов, среди которых располагается базисная имплантация. Титановые имплантанты, применяемые для этого хирургического способа, имеют Т-образную фигуру. Начальной задумкой людей, создавших данный способ, была вероятность больного избежать синус-лифтинга.
Базисную имплантацию относят к старым методам восстановления потерянных зубов. После ее выполнения человек может получить множество травм, из-за этого такая имплантация не оправдывает себя. Машинные поражения приобретают не только лишь слизистые оболочки, но также и челюстная кость. Отечественные поликлиники как и прежде промышляют такой метод восстановления ухмылки. Кроме того он официально допустим в странах ближнего зарубежья и определенных странах Западной Европы. Отчего его не запрещают? Это выражается финансовыми основаниями. Больные с выраженной атрофией костяной ткани челюсти должны терять огромные денежные средства на восстановление зубов. Базисная имплантация — наиболее доступный вариант для этих людей.
Однако невзирая на все вышеупомянутое, базисная имплантация имеет следующие недостатки:
Имплантанты с большей возможностью отторгаются материями.
Базисная имплантация оправдывает себя, когда у человека отсутствует несколько зубов в ряду.
Дискомфорт после выполнения операции сохраняется в течение 2 месяцев, как и синяки, и отеки.
Для изначального протезирования используют акриловый мост, поставленный на каркасе из сплава. Он не эстетичен.
Если имплант отторгается, на его месте создается луза впечатляющих габаритов. Если за ранее не приумножить костяную ткань, вести какие-нибудь манипуляции в данной области нельзя.
Дантистов с подходящим уровнем подготовки для выполнения базисной имплантации недостаточно.
Эндооссальная имплантация
Типы имплантов зубовНа сегодня самой современной является внутрикостная имплантация зубов. Типы имплантов, применение которых подразумевает методика, дают возможность выполнить натуральную установку имплантанта.
Имплантант внедряется в кость, из-за чего работает неплохо. Приживается он прекрасно. Однако альвеолярный побег обязан иметь установленную высоту для такой имплантации. Если у человека — выраженная утрата, то доктор устанавливает синус-лифтинг.
Как смотрится система, применение которой подразумевает эндооссальная имплантация зубов? Типы имплантов, применяемые в первую очередь при такой методике — корневидные. Пластиночные системы используют для узкой кости. Если костяная утрата существенная, лучше всего смешанные имплантанты.
Внутрикостная имплантация разрешает одноэтапный способ, когда имплант и абатмент устанавливаются в 1 день, как и кратковременная фикса. Однако доступна и 2-этапная методика. Сначала доктор ставит имплантант. Спустя 6 месяцев он ставит абатмент и регулярную коронку. Выбор в пользу точного способа находится в зависимости от тяжелого варианта. Методы имплантации зубов на этом не кончаются.
В Британии выпустили пальто из волос с груди
Как пишет «Лента.ру», ссылаясь на The Daily Star. Такой наряд обойдется в 2499 фунтов стерлингов.
При этом не уточняется, какое количество пальто было изготовлено. Известно, что на создание одного такого наряда ушло около 200 часов и миллионы волосков.
Как стало известно, предмет верхней одежды был разработан в рамках рекламной кампании нового молочно-шоколадного напитка для мужчин. По словам самих дизайнеров, пальто должно призывать британцев стать более мужественными. Они заявили, что современная мужская мода становится все менее маскулинной, и мужчины поддаются этими веяниям и отказываются от своей естественной красоты ради моды.
Особенное возмущение дизайнеров вызвало наличие тенденции на бритье груди. По их мнению, мужчины должны отказаться от этого и гордиться своим внешним видом без всяких лишних вмешательств. При этом, как отмечает Metro, в рекламной фотосессии, приуроченной к выпуску пальто, поучаствовал мужчина без волос на груди.
Суперкар Montecarlo Rascasse оценили в полмиллиона
Машина выпущена в честь тридцатилетней истории первого автопроизводителя страны, а имя Rascasse навеяно названием семнадцатого поворота знаменитой гоночной трассы в Монте-Карло, где проходят заезды Формулы-1. Автомобиль может питаться как бензином, так и сжиженным газом. Под капотом, то есть за спиной водителя установлен 5,4-литровым V12 от BMW. Подобный мотор ставили на Rolls Royce Silver Seraph в конце 90-х годов, но в умелых руках монакских инженеров, двигатель выдал 500 лошадиных сил вместо прежних 326. 
Динамика машины пока держится в тайне, но ценник уже не секрет. Купе со съёмной крышей обойдётся в 500 000 евро или около 660 000 долларов. Представители Monteсarlo Automobile обещают тираж в 15 экземпляров, а после реализации всех машин, приступят к работе над полноприводной гибридной версией Rascasse.
Несмотря на то, что нос новинки заимствует идеи Ferrari, бока явно вдохновлены Lamborghini Aventador, а интерьер напоминает яхту, история Monteсarlo Automobile знает немало успехов. Первый автопроизводитель Монако готовил гоночные болиды для «24 часов Ле-Мана», а за знамёна заводской команды в разное время выступали знаменитые гонщики Франции, Италии и Испании.
Певица Камалия снялась в комедии «И отцы и дети» (фото)
Вот какое сообщение мы видим на странице Камалии в одной из социальных сетей:
Дорогие друзья, 28 июня, в пятницу, с 10.50 на канале 1+1 состоится премьера новой 8- серийной семейной комедии «И отцы и дети». Одну из главных ролей – Соню – посчастливилось сыграть мне.
В сериале играют и такие звезды российского кино и телевидения, как: Михаил Дорожкин, Ольга Медыныч, Максим Виторган, Наталья Бочкарева, Игнат Акрачков, Анастасия Макеева, Леонид Якубович, Людмила Чурсина и другие.
В жизни троих закадычных друзей все складывается весьма и весьма удачно: Гриша — успешных фотограф, Давид – врач-стоматолог и любимчик женщин; а перспективный архитектор Саша Шумаков почти поймал за хвост госпожу удачу – через месяц у него свадьба с Соней, дочкой босса — всемогущего господина Курбанова.
Но Саша еще не подозревает, что в один ничем не примечательный вечер его жизнь сделает крутой поворот, и он превратится в преступника, скрывающего важные улики от грозного папаши своей невесты. А улика – ни много ни мало – родной сын Саши, восьмилетний Ромка, чье существование Александр тщательно скрывает от своих будущих родственников.
Беда не приходит одна – Сашиного друга Давида жена выгоняет из дома, а супруга Гриши уходит сама. Трое друзей, собравшись на кухне, понимают, что жизнь их внезапным и трагическим образом изменилась. И в этом, по их мнению, виноваты, конечно же, женщины.
В Харькове с верхушки 30-метрового тополя сняли парня
О том, что во дворе дома на ул. Китаенко, 6 на дереве застрял молодой человек, спасателям сообщили соседи парня. Они услышали, как он зовет на помощь. На место тотчас выехало спасательное подразделение Госслужбы по чрезвычайным ситуациям на автолестнице (высотою 30 м).
— Проводить спасательную операцию было довольно непросто, так как парнишка всего метра два не долез до самой верхушки тополя, и ни на что не опирающаяся лестница качалась, — рассказали «Комсомолке в пресс-службе ГУ Госслужбы ЧС в Харьковской области. — Без помощи спасателя перепуганный юноша вряд ли бы перелез с дерева на лестницу, поэтому один из наших ребят помог парню забраться на нее и руководил спуском.
После удачного возвращения на землю 16-летний паренек рассказал, что взобрался на дерево за попугаем. К сожалению, спасти его так и не удалось — птица улетела.
Карло Анчелотти провел свою первую пресс-конференцию
Официально «Королевский клуб» подтвердил назначение итальянского специалиста на пост рулевого, о чём уже длительное время говорилось в прессе, только вчера, 25 июня. Уже на следующий день дона Карло представили журналистам и болельщикам в новой для него роли главного тренера «сливочных».
«Я очень рад быть здесь. Я бы хотел поблагодарить Флорентино Переса и Хосе Анхеля Санчеса, которые проделали большую работу для меня. Также я хочу сказать спасибо «ПСЖ» за те годы, которые я там провел. Счастлив, что оказался в самом престижном клубе мира. Такая команда должна демонстрировать зрелищный футбол. Традиционно «Реал» играет в атакующей манере, за которой очень интересно наблюдать. Мы должны сделать всё для того, чтобы сделать фанатов счастливыми», – сообщил Анчелотти.
Новый наставник отказался обсуждать возможные приобретения и тех игроков, кто может покинуть команду.
«Вчера мы подписали контракт, а о том, что буду работать в Мадриде, я знал в понедельник. Мы посетили тренировочный центр, и он просто фантастический. У меня есть полная поддержка президента и болельщиков. Этот сезон будет сезоном мадридского «Реала»! Пока я не могу сказать ничего о трансферной политике. Мы встретимся с игроками, посмотрим на состав и обсудим всё в ближайшие дни», – также рассказал итальянский тренер, слова которого приводит Marca.