Меню бананового выгрузочного дня
Бананы могут успешно использоваться для выгрузочных суток.
Такая диета крайне элементарна в использовании. Вторым преимуществом этой диеты считается круглогодичное содержание бананов в супермаркетах. Рацион товаров крайне урезан — это бананы и обезжиренное молоко. Ценность одного банана около 100 калорий, а графин обезжиренного молока — около 140 калорий. Так что применяя банан и молоко вы приобретаете малокалорийную, а питательную выгрузочную диету. Меню выгрузочного дня на бананах: За день вы поглощаете 2 либо 3 банана и пьете 2-3 стакана обезжиренного молока. Это число еды распределяете на весь день. Иные продукты в процессе диеты не используются. Позволяется выпивать воду в любом количестве, лучше аккуратную питьевую. Допустимы фруктовые чаи без сахара. Такой выгрузочный день можно твердить 1 еженедельно и этом вполне может быть с большей эффективностью для усовершенствования обмена веществ и похудения, чем не менее долгие, а твердые диеты. Предостережение! При сопутствующих болезнях посоветуйтесь с вылечивающим доктором.