Дневной архив: 17.10.2019

Как совладать с депрессией

депрессия Очень многие подвергаются этому положению. Причин для депрессии большое количество: невезения на собственном фронте, ссоры в семье, трудная работа.

Разница в том, что одни люди по 3 года проживают без депрессии, а прочих она не оставляет. Как совладать с депрессией? Вот несколько способов.
Отоспитесь. И вообще, сколько часов в день вы дремлете? Прекрасно, если по 7-8 и это систематически. Но в случае если меньше – это далеко не норма. Недосыпание чреват многими неприятными результатами, иногда даже очень солидными. Депрессия – один из побочных эффектов недосыпа. То, что вы в будние дни дремлете недостаточно, а на выходных отсыпаетесь – не возмещает тех часов сна, которые вы утрачиваете. Систематически дремлете по 7 – 8 часов в сутки, чтобы здоровье и производительность были на высоте!
Замените деятельность. Иногда хочется на все прыгнуть рукою и передохнуть. Так попробуйте прыгнуть! Займитесь тем, что вам нравится. Берите отпуск и рассейтесь, прогуливайтесь на новом отдыхе, уделите время общению с ближними и хобби. Займитесь тем, что приносит вам удовлетворенность.
Скиньте позитив. Поделитесь с кем – то тем, что у вас наболело. Если это крайне собственное – выпишитесь. Заведите индивидуальный журнал и пишите в него до того времени, пока вы не осмыслите, что все обиды и расстройства вымещены на бумагу и сообщить вам больше нечего. На это может уйти и пару дней – не обязательно, что вы вспомните все расстройства за 1 день. А не закидывайте журнал, пока необходимость в нем не отвалится.

Организаторы Гластонбери сватают Джека Уайта Роберту Планту

Джек Уайт Учредители самого крупного английского опен-эйра, раз в год проводящегося в Гластонбери, замыслили сделать добросердечное дело.

Они планируют сблизить раньше никоим образом не пересекавшихся побратимов по духу – одного из главных героев прошлого Роберта Планта и рок-энтузиаста настоящего Джека Уайта.
Согласно заявлению соорганизатора Glastonbury Festival Эмили Ивис, она и ее бригада специально подгадали так, чтобы Плант и Уайт выступили в один день на одинаковой сцене. Экс-вокалист Led Zeppelin выйдет на основную сцену совместно с собственными The Sensational Shapeshifters в 17-30, а спустя 2 дня там же пройдет представление Джека Уайта.
Составители видео графика рассчитывают, что артисты применяют такой эксклюзивный пример, чтобы – вероятно – представить какой-либо экспромтный общий номер.
«Мы подумали: а давайте установим их вереницей – а вдруг что-то выйдет! – говорит дочь создателя Glastonbury Festival и его текущий основной вождь. – Действительно я не полагаю, что стоит ждать их общий джем – а можно так как помечтать!».
«В любом случае, мы крайне рады заполучить к себе и Роберта Планта, и Джека Уайта – они стоят друг дружку, и стоят того, чтобы подъехать для них на пир!» — продолжает Эмили Ивис.
Напоминаем, главная платформа Glastonbury Festival начнется 27 июля – в сей день и состоятся представления Роберта Планта и Джека Уайта. Хэдлайнерами данного дня выступят канадские арт-рокеры Arcade Fire, в воскресенье основным представлением фестиваля будет шоу Metallica, а в понедельник фестивальную платформу на основной Пирамидальной сцене сомкнут их коллеги из Великобритании Kasabian.
Участниками Гластонбери-2014 также будут Pixies, Elbow, Natalie, Skrillex, Massive Attack, Manic Стрит Preachers, Брайан Ферри, Лили Аллен, Лана дель Рей, Warpaint, Blondie, The White Keys, Disclosure, Goldfrapp, London Grammar, MGMT, Джейк Багг, Jurassic 5, Джеймс Блейк, Metronomy, Tinariwen, Chvrches, Little Dragon, Kodaline, Interpol, Foster the People, Mogwai и другие – в общем почти 90 групп и исполнителей.

Самозащита Майдана словила в КГГА грабителей из Макеевки (ВИДЕО)

Похититель В воскресение протестующие, в помещении Киевской городской федеральной администрации приостановили двоих граждан Донбасса, которые крали у людей денежные средства.

Как уточнил представитель протестующих, в комнатах КГГА, которое функционеры применяют для подогрева и досуга, двое подростков из Макеевки не брезгали ни техникой, которую имели при себе женщины, работающие на кухне, ни денежными средствами людей преклонного возраста, которые приезжали спать в сооружение городской администрации. Самозащита, после задержания, обшарила остановленных и обнаружила у них часть похищенного. 

Они обвесили их выбракованными у них вещами  и написав на лбу у любого «ВОР», и одели на них прекрасно большую повязку с записью «воры».

Самозащита Майдана словила в КГГА грабителей из Макеевки (ВИДЕО)

К тому же люди около КГГА были готовы сами сделать над ними трибунал, но представители самообороны Майдана не сделала возможным им разбивать мужчин, заставив их при всем народе извиниться перед всеми за собственные действия. 

Сейчас их судьбу будет решить Майдан, на который и повели их сторожи.

Бандиты оставили Славянск. Захваченные — на независимости

Славянск Заложники бандитов на рассвете собственноручно оставили заполненное сооружение Украинского ГОВД

Бандиты оставили  Славянск. Ими брошены взятые раньше помещения и все блок-посты по назначению Краматорска. Про это передают свидетели, бывшие раньше в плену в Украинском ГОВД и собственноручно высвободившись вчера на рассвете.
Согласно заявлению свидетелей,  они нашли неимение защиты в ночь, а страшились выходить в тьме, выжидая провокаций. Люди собственноручно вышли из Украинского ГОВД, когда рассвело, около 03:40. В офисах ГОВД все брошено: вещи, ружье, даже денежные средства, сообщает Полуостров.
Захваченные не видели в Славянске ни единого террориста. Они вольно проехали в Краматорск. Согласно их заявлению, пусты все блок-посты, бывшие в направлении Краматорска.
Согласно заявлению иного источника, в Краматорске отмечается серьезное перемещение по ул.Кима, основной в направлении Артемовска. Заметны отпечатки танков. Ожидается, что бандиты проталкиваются в данном направлении. Свидетели выделяют, что абсолютное большинство сепаратистов одеты в штатское и двигаются на штатских автомобилях.
Напоминаем, раньше разведка доказала групповой финал бандитов из Славянска. Колонны боевиков под крепким светом со стороны боевых вырвались в направлении Горловки, Краматорска и Донецка. Вице-президент Украины доверил поднять над Украинском знак Украины.
Ресурс:  ЛІГАБізнесІнформ 

«Астральный маршрут 3» вышлет команду в дальний космос

Астральный маршрут Сценарист 3-ей части распространенной дивной ленты «Астральный маршрут» Роберто Орси поделился определенными деталями о плане.

Например он заявил, что в 3-ем кинофильме главные герои направятся в дальний космос.
 При этом следует отметить, что еще в середине 2-й части главные герои заявили, что хотят направиться «туда, где еще не шагала стопа человека».
 Как заметил Роберто Орси, в третьем кинофильме герои были в том месте, где наступал своеобразный сериал.
 «У них поручение на 5 лет вперед, вследствие этого все похождения будут в открытом космосе», — заявил он.
 Также сценарист сообщил, что участвовал в подготовке внешнего вида для пришельцев, которые будут в кинофильме.
 Роберто Орси указал на то, что у кинофильма достаточно огромное превосходство перед телесериалом – свежие технологии.
 «И хотя я представляюсь почитателем аниматроники и реальных декораций, мне все равно предстоит плотно работать с компьютерными эффектами», — добавил он.
 Напоминаем, что премьера 3-ей части «Астрального пути» рассчитана на 2016 год.